山桑子的功效及對於眼睛的幫助
山桑子（Bilberry），學名Vaccinium myrtillus，是一種擁有豐富花青素的果實，因其豐富的營養成分和健康益處而受到廣泛關注。山桑子含有大量的抗氧化劑、維生素和礦物質，尤其以其高含量的花青素而聞名。被廣泛使用在晶亮保健及舒緩不適。
山桑子的主要功效
緩解疲勞：
長時間使用電子設備會導致疲勞和乾澀，山桑子能夠緩解疲勞，保持晶亮舒適和健康。
夜視能力 :
研究表明，山桑子中的花青素能夠增強感光能力，這對於需要夜間駕駛或在昏暗環境中工作的人特別有幫助。據傳在二戰時期，英國的飛行員在進行夜間任務前，還會先食用含山桑子的食物。
鞏固保護力 :
山桑子對循環系統有十分顯著的作用，每日適當攝取能夠維持健康、調整體質。
誰適合補充山桑子？
長期使用3C 者
需要大量閱讀書籍的學生
閱讀吃力的長輩
飲食不均衡的外食族
總結
山桑子是一種功能強大的天然補充劑，具有廣泛的健康益處，尤其在抗氧化表現出色。對於晶亮健康，山桑子的高抗氧化含量能增強夜視能力並緩解眼睛疲勞。通過將山桑子納入日常飲食或作為補充劑使用，您可以全方位地保護晶亮健康，預防與年齡相關的視力問題。